Marija Šerifović je smršala sedam kilograma za mesec dana: Pevačica otkrila kako je u tome uspela, ovo je njen jelovnik

Izgled pevačice Marije Šerifović već danima je glavna tema medija s obzirom na to da je zahvaljući posebnom režimu ishrane skinula čak sedam kilograma za manje od mesec dana. 

Stil života koji vodi otežao joj je ceo proces mršavljenja, ali je konačno shvatila da je došlo krajnje vreme da promeni navike i stavi svoje telo u funkciju. Mnogi su se pitali kako se to sada pevačica hrani, a ona je odlučila da to i otkrije u svom novom vlogu.

Antonio Ahel/ATAImages

- Za doručak jedem na primer palentu, koja je daleko lepša kada se sprema na puteru ali je ja sada jedem na vodi i uz nju konzumiram mladi sir koji ima malo masnoće i to bude lepo. Volim i ovsene pahuljice sa jabukom, kivijem, par badema, možete i suve šljive, strava je. Nekada zdrav hleb koji ne jedem često ali je jako ukusno, uz ćureća prsa, salatu i paradajz, ili domaća pileća pašteta i sirni namaz - rekla je ona.

Kada je reč o drugom obroku, tačnije ručku, tu je bilo najviše poteškoća s obzirom da je ona neko ko ne voli kuvana jela.

- Ako volite kuvano, spaseni ste, ne volim ni grašak, ni boraniju ni paprike koje teško varim, i onda sam ja osuđena na jednom nedeljno biftek, ribu ili neku piletina sa susamom. Ne jedem lososa, svinjske krmenadle, znači mora i o tome da se vodi računa. Piletina je uvek dobar izbor za ručak - dodala je ona.

Antonio Ahel/ATAImages

Užina joj se uglavnom sastoji od voća, jogurta ili kiselog mleka sa čija semenom, dok su za večeru rezervisane lako svarljive namirnice.

- Tuna salata, razne salate, jogurt i tako dalje. Ali nemojte da vas ovo zavara, važne su i količine hrane koje unosite. Takođe, važno je da pre nego što krenete da se hranite drugačije uradite i krvnu sliku i tako dalje - objašnjava pevačica.

Bonus video:

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi