Želite da smanjite unos hleba? Možete to učiniti bez bojazni da će vam nedostajati jer će ga ove namirnice verno zameniti

Ugljeni hidrati svakako nisu naši neprijatelji, oni su zapravo potrebni da bismo imali uravnoteženu ishranu. Međutim, određeni ugljeni hidrati mogu da izazovu zdravstvene probleme