Svi koji pate od migrene imaju jedan zajednički problem

Mnogo ljudi ima problema sa učestalim migrenama, čiji su uzroci i dalje prilično nejasni. Ipak, najnovija istraživanja su pokazala da sve osobe koje boluju od migrene imaju nedovoljno vitamina D.

Inače, nedostatak ovog vitamina širom sveta predstavlja veliki javnozdravstveni problem, tako se na primer u Vrlikoj Britaniji gde nema toliko sunca vitamin D dodaje u osnovne namirnice – hleb i mleko. Njegov unos ima važnu ulogu u stvaranju i održavanju snažnog imuniteta, a to je posebno značajno za one koji boluju od migrene.

Pročitajte još

Zatrovani smo plastikom! Po prvi put mikrodelovi plastike nađeni u posteljici nerođenih beba

Večita dilema: Da li treba da pijemo vodu dok jedemo?

Kvalitetan san je nezamenljiv, a ima veze i sa godinama: Proverite koliko sati sna je vama potrebno

Do sada su brojna istraživanja pokazala kako unos vitamina D ima pozitivan uticaj na imunološki sistem. Kod osoba obolelih od migrene takođe je primećeno kako imaju nedovoljno magnezijuma i vitamina D u poređenju sa onima koji nemaju migrenu.

Stručnjaci ističu da vitamin D ne može optimalno da se iskoristi ukoliko organizam nema potrebnu količinu magnezijuma. Unošenjem dnevne doze magnezijuma, smanjuje se mogućnost nedostatka vitamina D.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam

Izvor: Pink