Njime su nekad lečili misteriozne bolesti, a ključ je bistrijeg uma i boljeg pamćenja

U medicini se koristi već 15 hiljada godina, upotrebljavan je čak i za lečenje misterioznih bolesti. Evo kako jod pomaže kod problema sa pamćenjem.

Može li jedan mineral biti ključ dobre koncentracije, bistrijeg uma i bolje pamćenja? Prema autorki L. Farrow i dr D. Braunstein, odgovor je – da!

U svojoj knjizi "The Iodine Crisis" (2013), Lynne Farrow podseća da se jod koristi u medicini već 15.000 godina, a u 19. veku bio je lekarski favorit za lečenje misterioznih bolesti.

Jod je neophodan za proizvodnju hormona štitne žlezde (T3 i T4), koji regulišu metabolizam, rast i razvoj nervnog sistema. Nedostatak joda u ishrani može dovesti do poremećaja funkcije štitne žlezde, uključujući i hipotireozu, što može uzrokovati:

• umor i smanjenu koncentraciju
• usporeno razmišljanje
• probleme s pamćenjem

Freepik

Adekvatan unos joda, naročito u detinjstvu i adolescenciji, može doprineti:

• boljem kognitivnom razvoju
• većem IQ-u
• boljim rezultatima u učenju

Naučnici zato poručuju: ne bojte se joda, već se informišite! S obzirom na to da organizam ne može proizvesti jod, moramo ga svakodnevno unositi!

Prirodni izvori poput morskih plodova i algi mogu biti vaši najbolji saveznici za bistar um i za zdravo telo!

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam