Da li ste probali sirup od urmi? Ublažava kašalj i bolove u grlu - blagotvorno deluje na organizam

Hladni dani donose i učestale prehlade koje se uglavnom manifestuju bolovima u grlu, upornim kašljem i zapušenim nosem.

Pre nego što posegnete za lekovima, pokušajte problem da ublažite na prirodan način. Sve što vam je potrebno jesu urme.

Urme sadrže kalijum, jedan od najvažnijih minerala prisutnih u ljudskom telu. A sadrže i vlakna, magnezijum, antioksidanse, bakar i vitamine B grupe.

Namirnica sa snažnim antiparazitskim delovanjem, urme na sebe vežu, uništavaju i iz tela putem probavnog trakta iznose parazite, kvasce, plesan i druge gljivice, kao i teške metale, štetne bakterije, viruse i druge otrovne patogene.

Pexels

Potrebno je:

• 1 šoljica urmi
• 2 šoljice vode

Kako se priprema:

Urme isecite na manje komade, pa ih ubacite u lonac sa vodom i ostavite ih potopljene pola sata. Potom, vodu zakuvajte, a urme kuvajte poklopljene na laganijoj vatri od 20 do 30 minuta.

Kada se skuvaju, malo ih ohladite, pa izblendirajte.
Da biste dobili sirup od urmi bez pulpe, procedite ga.

Pexels

Bonus video:

 

 

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam