"Pepeljuga" pravilo za sve one koji su uveče iscrpljeni: Probajte i porn-doziranje i zapalite varnice kao nikad pre

Iako na prvi pogled deluje kao obaveza upisana u kalendar, kada se pravilno postavi – zakazano vreme za intimnost može da zapali varnice bolje nego spontanost.

O tome je novinarka sa portala Metro razgovarala sa Mijom, gošćom potkasta Just Between Us, koja je iskreno priznala da je preumorna za seks. Brine o dvoje starijih članova porodice, vodi svoj biznis i do kraja dana jednostavno nema snage ni za šta drugo osim sna.

„Živim sa ljudima kojima treba mnogo pažnje, a to zna da iscrpi. Nemam vremena ni mentalni kapacitet za seks. Radim dugo i teško mi je da se iz stanja totalnog umora prebacim u erotski mod“, objasnila je.

I nije jedina – mnoge žene se suočavaju s istim problemom: balansiraju između posla, neplaćenog rada kod kuće, brige o drugima i konstantnog mentalnog opterećenja.

Zato sam osmislila pravilo 'Pepeljuge' – i preporučujem ga svima koji osećaju da je spontanost precenjena.

Suština je jednostavna: u glavi postavite vreme kada je „kraj večeri“ i kada više nema mesta za očekivanja u vezi sa intimnošću. Na primer, moje "pretvaram se u bundevu" vreme je 22:30 – tada gasim svetlo i idem na spavanje. To znači da seks mora da počne najkasnije do 22:10.

Do tada partneru možete diskretno signalizirati da ste raspoloženi, ali bez presije. To ostavlja prostor za zavodljivu razmenu i predigru, bez tačnog termina koji sve ubija u pojam.

Freepik

Ovakav pristup nam je pomogao da sačuvamo bliskost čak i u danima kada sve drugo izmiče kontroli. Nema razočaranja ako neko zaspi – jer su očekivanja unapred postavljena.

Još bolje funkcioniše ako ste oboje kod kuće tokom dana – tada „cut-off“ može da bude ranije, dok još niste energetski isceđeni. To je bio najbolji model i za Miju.

Umesto da svaki dan provodi pola sata s partnerom u kafiću, predložili smo da jednom ili dva puta nedeljno to vreme presele u spavaću sobu. Tih 30–60 minuta mogu da budu posvećeni zbližavanju – kroz poljupce, dodire, flert ili zavodljive poruke. Poenta nije odmah skočiti u akciju, već graditi uzbuđenje.

Zašto treba probati i "porn-doziranje"

Nekim ženama pomaže i tzv. "porn-doziranje" tokom dana – slušanje kratkih erotskih audio sadržaja dok obavljaju svakodnevne zadatke poput usisavanja, kuvanja ili šetnje. Deluje iznenađujuće dobro za podizanje želje.

A kada dođe veče i želite da se opustite bez velikog fizičkog napora, tu su i tzv. "lenje poze". Kašika (spooning) je klasik – oboje ležite na boku, jedno iza drugog i to polako, nežno, bez žurbe.

Tu je i poza „zamršeni zagrljaj“ – oboje ste na boku, licem jedno prema drugom, noge isprepletane. Lagani, kružni pokreti telom i dodiri mogu biti više nego dovoljni.

Profimedia

Za oralni seks bez napora, isprobajte bočni "69". Samo legnete jedno naspram drugog, okrenuti suprotno – i uživate.

Zakazani seks ne mora da znači kraj strasti. Kada mu priđete sa dozom razumevanja i kreativnosti – može da bude čak uzbudljiviji od spontanosti.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam