Recept dana: Posne krofnice iz rerne, hrskave i mirisne, po nemačkoj recepturi (VIDEO)
14.04.2024 | 07:48
Ovo je jedan od onih recepata tipa "smuti pa prospi" koji nas uvek iznova oduševi
Posne krofnice iz rerne ne samo da su prepune nutritivnih vrednosti zahvaljujući svojim glavnim sastojcima - jabukama, ovsenim pahuljicama i orasima - već su i izuzetno jednostavne za pripremu.
Zamislite miris sveže pečenih krofnica koje se šire vašom kuhinjom, a da pritom znate da su potpuno u skladu sa vašim posnim i zdravim načinom ishrane. Jabuke, bogate vitaminima, vlaknima i antioksidansima, u kombinaciji sa ovsenim pahuljicama koje su pravo bogatstvo kompleksnih ugljenih hidrata i dijetetskih vlakana, čine ovaj desert ne samo ukusnim, već i korisnim za vaše zdravlje. Dodatak oraha unosi sloj hrskavosti i bogat izvor esencijalnih masnih kiselina, dok ekstrakt vanile doprinosi bogatstvu ukusa.
Proces pripreme ovih krofnica je tako jednostavan da pruža savršenu priliku da se i najmlađi uključe u kuhinju. Od pravljenja pirea od jabuka, preko mešanja sa ovsenim pahuljicama i orasima, do pečenja u rerni, svaki korak je zabavan i bezbedan za učešće dece, čime se podstiče njihov interes za kuvanje i zdravu ishranu od malih nogu.
Krofnice koje na kraju izvadite iz rerne ne samo što će biti divno zlatne i mirisne, već će pružiti i savršen balans ukusa i tekstura - od mekoće pirea od jabuka do hrskavosti oraha i ovsenih pahuljica. Idealne su kao doručak, užina ili čak kao zdrava poslastica koja će zadovoljiti vašu želju za slatkim, a da pritom ostajete verni principima zdrave i posne ishrane.
Vreme pripreme:
- 40 minuta
Sastojci:
- 1 šolja ovsenih pahuljica
- 2 jabuke
- 30 ml vode
- 50 g oraha
- 1 kašičica ekstrakta vanile
Priprema:
1. Jabuke oljuštite i isecite, pa izblendirajte s vodom.
2. Izblendirajte i ovsene pahuljice, kao i orahe.
3. Pomešajte pire od jabuka i ekstrakt vanile, pa dodajte ostale sastojke.
4. Smesu ulijte u prethodno nauljen kalup za mafine, ali samo dopola.
5. Pecite krofnice na 200 °C oko 30 minuta.
Bon appetit!