Kao da vas je voz pregazio: Doktorka otkriva kada smete da se lečite kod kuće, a kada morate kod lekara

Sezona virusa je u punom jeku. Prema poslednjim podacima "Batuta", iako beležimo blagi pad oboljenja sličnih gripu, ostale respiratorne infekcije su u porastu. Mnogi od nas se ovih dana bude sa teškim simptomima, pitajući se da li je u pitanju obična prehlada ili grip koji nas obara u krevet.

Primarijus dr Biserka Obradović, specijalista opšte medicine, objašnjava za "Blic" ključne razlike i daje savete kako da pomognete sebi kod kuće, a da pritom ne ugrozite zdravlje. Lekove ne smemo da pijemo na svoju ruku, naročito ne antibiotike, jer oni ne pomažu kod lečenja virusnih infekcija već samo kod bakterijskih.

Kako prepoznati grip

Dr Obradović kaže da se oboleli od gripa oseća "kao da ga je voz pregazio“.

- Inkubacija traje vrlo kratko, od 4 sata do 2 dana, što znači da možemo da odemo na posao zdravi, a da se vratimo bolesni, sa virusom gripa. Preporuka je da kod kuće 3 dana skidamo temperaturu, sami se lečimo, a ako nam ne bude bolje, da se javimo svom izabranom lekaru, da ne čekamo druge sekundarne infekcije koje nastaju, pa onda da se javljamo lekaru sa upalom pluća, bronhitisom, upalom sinusa - upozorava doktorka.

Profimedia

Prva 3 dana ključna

Zašto su bitna prva 3 dana, zašto da se u tim danima još ne ide kod lekara, dr Obradović kaže da je to samo pod jednim uslovom.

- Možemo da skidamo temperaturu sami prva 3 dana pod uslovom da nemamo problem sa disanjem. Ako imamo problem sa disanjem, onda moramo odmah da se javimo lekaru. Samo u slučaju kijavice, temperature, možemo ostati kod kuće, da sami skidamo temperaturu, da se lečimo prirodnim sredstvima, da se lečimo simptomatski. Ali, ako postoji neki drugi problem, jako boli grlo, ne možemo da gutamo, ne možemo da skinemo temperaturu, ako imamo problem pri disanju, onda da se obavezno odmah javimo lekaru.

Šta zaista pomaže

Kada ostanete kod kuće, borba se vodi na dva fronta: skidanje temperature i jačanje imuniteta. Pored farmaceutskih lekova, doktorka Obradović izdvaja stare, proverene metode.

Tuširanje i obloge - Tuširanje hladnijom vodom, natopiti čarape sirćetom ili sa pola alkohola, pola vode

Guščija mast - Može se stavljati po kašičicu, uzimati u čaju ili praviti obloge. Namaže se na grudi, preko se stavi lanena krpa pa onda folija. Na taj način čovek se bolje oseća i manje kašlje

Moćni čajevi - Čajevi od šipurka, nane. Posebno se izdvaja crna zova. Ispitivanja su pokazala da crna zova smanjuje trajanje simptoma gripa i prehlade.

Med - prirodni antibiotik

Dr Biserka Obradović ističe da moramo u tim danima jačati imunitet.

- Najbolji prirodni lek je dobro poznati med. Čak ga nazivaju prirodnim antibiotikom i on se koristi hiljadama godina za lečenje bolova u grlu, za lečenje kašlja. Njegovo dejstvo je antiupalno, antibakterijsko... Ne treba ga stavljati u vreo čaj zato što se tako uništavaju njegova svojstva. Ako med pomešamo sa cimetom, dobija se prirodni antibiotik - kaže sagovornica.

Saveti za brz oporavak

Da biste što pre ozdravili, dr Obradović savetuje sledeće:

Mirovanje - Važno je odmarati se, da se ne širi virus tako što se ode na posao i inficiraju svi drugi
Provetravanje prostorija - Da se ne bi ukućani inficirali jer je grip kapljična infekcija
Ishrana - Sveže voće, povrće, posebno bobičasto voće – borovnice, maline, kupine, zato što smanjuju oksidativni stres i povećavaju imunitet.

Dakle, ako imate kijavicu i temperaturu, ostanite kod kuće, uzimajte vitamine i odmarajte se. Ali, oprezno, jer ako u ta 3 dana dođe do jakog bola u grlu, ako dođe do nekog problema sa disanjem ili da ne možete da skinete temperaturu - odmah se javite lekaru.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi