Skriveni rizik za srce: Zašto visok testosteron kod žena nije bezazlen
15.01.2026 | 21:46
Spoljašnja snaga i mišićni tonus ne moraju biti pouzdan pokazatelj stvarne fizičke kondicije i kardiovaskularnog zdravlja
Copyright Profimedia
Nivo testosterona kod žena prirodno opada s godinama, ali kod određenih stanja – poput sindroma policističnih jajnika (PCOS) – može ostati povišen i bez izraženih simptoma. Upravo zato se ovaj poremećaj sve češće opisuje kao tihi hormonski disbalans, koji može imati ozbiljne posledice po zdravlje srca i krvnih sudova.
U poslednje vreme naučnici sve više pažnje posvećuju vezi između ženskog hormonskog profila i kardiovaskularnog rizika. Jedna obimna studija, objavljena u European Journal of Endocrinology, pratila je 5.889 žena starosti 31 i 46 godina, analizirajući njihove hormonske vrednosti, fizičku spremnost i životne navike.
Rezultati su pokazali zanimljiv, ali zabrinjavajući paradoks. Žene sa povišenim nivoima androgena, posebno testosterona, imale su veću mišićnu snagu, ali istovremeno slabiju funkciju srca i pluća. To je dovodilo do smanjenog kapaciteta za dugotrajniju fizičku aktivnost.
Drugim rečima, spoljašnja snaga i mišićni tonus ne moraju biti pouzdan pokazatelj stvarne fizičke kondicije i kardiovaskularnog zdravlja.
Androgeni važniji od same dijagnoze PCOS
Iako se PCOS tradicionalno povezuje sa gojaznošću i insulinskom rezistencijom, studija je pokazala da sama dijagnoza nije presudna. Ključni faktor rizika pokazali su se povišeni nivoi androgena, bez obzira na to da li žena ima PCOS ili ne.
Posebno se istakao indeks slobodnih androgena – pokazatelj biološki aktivnog testosterona. Žene sa najvišim vrednostima ovog indeksa imale su znatno veću verovatnoću da ne završe standardizovani test fizičke izdržljivosti zbog izraženog umora.
Niska kardiorespiratorna kondicija pritom se smatra jednim od najsnažnijih prediktora smrtnosti – čak snažnijim od pušenja, povišenog krvnog pritiska ili dijabetesa tipa 2.
Iako žene sa povišenim testosteronom često deluju fizički snažno, ispod površine može postojati povećan rizik za srce.
Neophodno raditi na izdržljivosti srca i pluća
Fokus isključivo na telesnu težinu nije dovoljan, već se mora raditi na izdržljivosti.
Posebno se preporučuju aerobne aktivnosti poput brzog hodanja, plivanja i vožnje bicikla
Važno je naglasiti da testosteron nije "neprijatelj" ženskog zdravlja. Žensko telo ga svakodnevno proizvodi u jajnicima i nadbubrežnim žlezdama i on je ključan za energiju, raspoloženje i zdravlje kostiju. Problem nastaje kada je njegov nivo previše visok ili prenizak, jer tada može poremetiti metabolizam, rad srca i celokupnu hormonalnu ravnotežu.
Povišen testosteron kod žena može predstavljati tihu, ali ozbiljnu pretnju kardiovaskularnom zdravlju. Zbog toga stručnjaci upozoravaju da je neophodno gledati dalje od spoljašnje snage i mišićne građe, te prilagoditi savete i programe fizičke aktivnosti tako da prioritet bude poboljšanje aerobne kondicije i dugoročna zaštita srca.