Nećete verovati šta održava Kim Kardašijan vitkom u 45. godini: Ovo je njena tajna!
25.09.2025 | 07:45
Nije nikakav "čaroban napitak" u pitanju
Copyright Profimedia
Kim Kardašijan (45) otkrila je tajnu svoje savršene figure. Naime, rijaliti zvezda u razgovoru za "Vogue" priznala je da svakodnevno trenira oko sat i po kako bi održala formu. Takođe, istakla je da joj je naglasak ponajviše na vežbama snage.
– Veliki sam fan dizanja tegova pa puno dižem tegove. Imala sam neke probleme s leđima pa sam morala da prilagodim neke svoje vežbe, ali moram da radim donji deo tela ako želim da ostanem zategnuta. Par dana radim samo gornji deo tela – rekla je Kim.
Takođe, Kim je opisala i na koji način organizuje treninge.
– Sat i po svakog dana dižem tegove, istežem se i malo radim kardio. Volim pilates... Ako ne uključim pilates bar jednom nedeljno u svoj plan vežbanja, bole me leđa. I definitivno mi treba istezanje – objasnila je starleta.
Dodala je i da joj plesni treninzi i joga nisu po volji.
– Probala sam jednom i zaspala. Samo legneš, zatvoriš oči i prepustiš se atmosferi. Ja mogu da zaspim bilo gde, a kad me staviš u položaj za spavanje, naravno da ću zaspati – prokomentarisala je rijaliti zvezda.
Iako svakodnevno vežba, priznala je da je sklona dekoncentraciji.
– Ja sam naporni tip osobe koji vežba jer stalno proveravam mobilni tokom treninga i odgovaram na poruke. Sigurna sam da to jako frustrira mog trenera – našalila se Kim.
Inače, tokom treninga Kim uvek sluša muziku Džastina Bibera, koja je, kako je rekla, nezaobilazni deo njene motivacije.
Kardašijan trenutno promoviše novu kolekciju "Nike Skims" u saradnji sa Najkom, koja će uskoro biti predstavljena. Na svom Instagram profilu objavila je i video u kojem trenira u najnovijim komadima zajedno sa poznatim sportistkinjama poput Serine Vilijams, Ša’Kari Ričardson, Džordan Čajls i Kloi Kim.
Bonus video: