Ovo je tajna vitke figure Vesne Đogani: Ako mi se jede nešto kalorično, poješću!

Pevačica i plesačica Vesna Đogani važi za jednu od najzgodnijih dama na domaćoj estradi, ali kako sama priznaje,  nije oduvek bilo tako. U jednom periodu života borila se sa viškom kilograma, uprkos tome što je bila fizički aktivna.

- Prošle godine sam, od stresa, imala problem s kilogramima i nečim na stomaku – ne znam kako da nazovem to, da li je salo ili nešto drugo. Iako sam sve vreme trenirala, ništa se nije menjalo - iskreno je rekla Vesna.

Umesto rigoroznih dijeta, Vesna se odlučila za postepeno uvođenje fizičke aktivnosti u svoju svakodnevicu.

Vesna Đogani, ATAImages/ Antonio Ahel

- Počela sam sa dva treninga nedeljno, a onda sam prešla na tri. Vremenom su treninzi postali moj stil života. Hoću da kažem da je fizička aktivnost jako bitna. Zdrav duh i trening su ključni. Svako treba da osluškuje svoje telo - naglasila je.

Zanimljivo je da Vesna nije strogo menjala ishranu:

- Ako mi se jede nešto kalorično, poješću to. Kajem se posle, naravno (smeh). Jedino izbegavam gazirano zbog glasa. Volim grickalice, jedem sve i svašta. Kad primetim da sam preterala – sama sebi smanjim porcije.

Vesna i Đole Đogani, ATA Images

U formi nije samo Vesna, već i njen suprug Đole Đogani. Iako stariji skoro dve decenije, takođe je u vrhunskoj kondiciji. Redovno trenira i uspešno održava mišiće, dokazujući da godine nisu prepreka za zdrav izgled i stil života.

Bonus video: 

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam