Napravite indijski napitak i otklonite neprijatan zadah

U Indiji poznata kao "jeera", voda od kuina je napitak koji neverovatno deluje na organizam. Ako ga redovno pijete rešićete se masnoće u telu, a probava će bolje funkcionisati. 

Kumin je biljka koja obiluje antioksidansima, magnezijumom, vitaminima A i C. Semenke kumina jačaju  imunitet, poboljšavaju rad probave i smanjuju nadutost, smiruju bolne upalne procese u organizmu i odlične su u borbi sa zatvorom i viškom kilograma, reguliše nivo holesterola i izbacuje toksine iz organizma.

Preporučuje se da se pije i kao čaj, jer ne samo da uklanja neprijatan zadah, već smiruje upale grla, krajnika i zubnog mesa. 

Priprema

Pixabay

Dve kašičice semenki kumina stavite u čašu vode i pustite da odstoji preko noći. Ujutru iscedite vodu i popijte napitak na prazan želudac. Zahvaljujući nutritivnim sastojcima voda će poprimiti žućkastu boju. Takođe, ovaj napitak je niskokaloričan jer jedna kašičica kumina sadrži sedam kalorija. 

Ponavljajte proces svakog jutra, ali pazite da kumin ne pomešate sa kimom. Liči na kim, ali je seme krupnije i drugačije arome.

Bonus video

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam

Izvor: 24sata