Promenite stranu kreveta i proverite zašto je dobro da ustanete na levu nogu

Ukoliko se i vama dogodilo da se ujutru probudite mrzovoljni, neraspoloženi i imate utisak da se niste naspavali, verovatno ste i upotrebili frazu da ste ustali na levu nogu. Međutim, nije reč o tome na koju nogu ustajete, već na kojoj strani kreveta spavate.

Istraživanje britanskog udruženja za spavanje „Sealy“ pokazalo je da je desna strana kreveta glavni krivac za to što ustajemo umorni. Naime, ljudi koji spavaju na desnoj strani dušeka su pesimistični, umorni i često kasne na posao. Zato, ako spavate sami u krevetu, stručnjaci preporučuju da zauzmete levu stranu madraca.

– Savetujemo da se promeni strana u krevetu, što nije baš jednostavno parovima koji spavaju zajedno – kaže Nil Robinson, jedan od stručnjaka pomenutog udruženja.

Ljudi obično zauzmu jednu stranu kreveta i osećaju da je to njihova teritorija, pa im promena teško padne.

možda će vas i ovo zanimati

Želite mirne snove: Imamo potpuno neočekivan lek za nesanicu

Ako spavate na boku, stavite jastuk između nogu, imate pet razloga za to

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam