I naše bake su ovo koristile: Obloge od listova jednog povrća pomažu kod otečenih nogu

Umesto da odmah posegnete za skupim preparatima, mnogi su se okrenuli tradicionalnim metodama koje su koristile još naše bake. Među njima se posebno izdvaja kupus – povrće poznato po svojim protivupalnim svojstvima. Njegovi listovi, kada se pravilno pripreme i rashlade, mogu pomoći u ublažavanju otoka i doneti osećaj olakšanja već nakon sat vremena primene.

Iskustva brojnih ljudi koji su isprobali ovu metodu govore u prilog tome da hladni listovi kupusa deluju umirujuće na otečena područja, smanjuju napetost i pružaju trenutno osveženje.

Naučite kako se pravilno koriste listovi kupusa, kako bi efekat bio što jači

Za pripremu obloge potrebno je uzeti svežu glavicu kupusa i odvojiti nekoliko većih spoljašnjih listova. Listove je zatim potrebno lagano istući tučkom za meso ili oklagijom, kako bi omekšali i pustili prirodni sok. Upravo taj sok sadrži supstance koje doprinose umirujućem efektu na kožu i potkožno tkivo.

Profimedia

Nakon toga, listove umotajte u čistu krpu ili gazu i ostavite ih u zamrzivaču oko 30 minuta. Važno je da se dobro rashlade, ali ne i potpuno smrznu, jer treba da ostanu savitljivi kako bi se lako prilagodili obliku noge. Alternativno, možete ih držati u frižideru preko noći ako želite blaži efekat hlađenja.

Rashlađene listove postavite direktno na otečena mesta, obmotajte laganom tkaninom i ostavite da deluju oko sat vremena. Mnogi koji su primenili ovu metodu tvrde da se nakon tretmana smanjuje otok, a noge postaju lakše i odmornije.

Kada treba biti oprezan i u kojim situacijama je neophodno potražiti savet lekara?

Iako je reč o prirodnoj metodi, određeni oprez je neophodan. Obloge od kupusa ne bi trebalo koristiti ukoliko na koži postoje otvorene rane, ogrebotine ili izražene iritacije. Osobe sa veoma osetljivom kožom mogu pre stavljanja listova naneti blagu hidratantnu kremu kako bi sprečile eventualno crvenilo.

Freepik

Važno je naglasiti da povremeno oticanje nogu, naročito nakon dugog dana, nije neuobičajeno. Međutim, ukoliko se otoci javljaju svakodnevno, traju dugo, praćeni su bolom, crvenilom ili osećajem toplote, to može ukazivati na ozbiljnije zdravstvene probleme poput poremećaja cirkulacije ili zadržavanja tečnosti.

U tim situacijama obavezno je obratiti se lekaru kako bi se utvrdio uzrok i započela adekvatna terapija. Prirodne metode mogu biti podrška, ali ne i zamena za stručni medicinski savet kada je zdravlje u pitanju.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam