Napravite detoks vodu i očistite telo od otrova: Ove biljke su najbolji izbor

O blagotvornom dejstvu vode skoro sve je rečeno. Ona je jedna od najboljih stvari koje možemo učiniti za svoje zdravlje jer pomaže u izbacivanju toksina iz sistema i ubrzava metabolizam.

A imaćemo još bolji efekat ako napravimo detoks vodu. To je voda u kombinaciji sa raznim voćem, povrćem i biljem.

pročitajte još

Zašto je važno da pijemo vodu pre odlaska na spavanje

Neki od najčešćih izbora za detoks vodu uključuju sledeće sastojke: limun, limeta, lubenica, narandža, mango, jagode, borovnice, kupine, maline, grejpfrut, kivi, krastavac, nana, bosiljak, peršun, đumbir, cimet i ruzmarin.

Da biste napravili vodu za detoksikaciju, jednostavno stavite sastojke po svom izboru na dno staklenog bokala i napunite ga ledom, a zatim dodajte vodu. Ostavite da se ohladi sat vremena pre služenja. Možete zameniti slatka pića kao što su sokovi, energetska i gazirana pića ukusnim kombinacijama detoks vode kako biste očistili svoje telo, poboljšali metabolizam i nivo energije, ali i izgubili težinu.

Što više detoks vode popijete tokom dana, to bolje. Jednostavno pronađite detoks napitak koji najviše prija vašem ukusu.

pročitajte još

Šest važnih zdravstvenih razloga zbog kojih šljiva treba da bude deo vaše svakodnevne ishrane

Ako ste pušač ili bivši pušač: Ovaj napitak će vam očistiti pluća od toksina iz cigareta

Alternativni načini da unesete kalcijum u organizam, a da to nije čaša mleka

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam