Držanje za ruke oslobađa od stresa

Jedna američka studija došla je do zanimljivih rezultata koji su pokazali kako na nas utiče držanje za ruke s partnerima. Naime, kada smo ljuti, tužni ili uplašeni, naše partnere hvatamo za ruku ne bismo li se na taj način utešili, a naučnici sa Univerziteta u Virdžijini otkrili su zašto je to tako i zašto je dobro da to radimo.

Psiholog Džejms Koan napravio je eksperiment sa 16 srećno udatih žena i njihovim supružnicima. Bili su izloženi stresnim situacijama, a psiholog je za to vreme posmatrao rad njihovog mozga na monitoru, tako što je izazvao mali električni trzaj i gledao kako ženski mozak reaguje kada ne drži ničiju ruku, kada drži ruku stranca i kada drži svog partnera.

Rezultati su pokazali niži nivo stresa dok je žena držala ruku stranca, a količina stresa je bila još manja kada su držale za ruke svog partnera.

Stoga, ako se do sada niste držali za ruke, počnite to da radite jer, ako je suditi istraživanjima, ta navika je blagotvorna za psihičko zdravlje.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam

Izvor: dnevno.hr