Može li „pravilo 24 sata“ da spase vezu od kraha? Izgleda da ćutanje nije uvek zlato

Na društvenim mrežama sve češće se pominje takozvano „pravilo 24 sata“, za koje mnogi tvrde da može sprečiti raspad ljubavne veze. Ideja je jednostavna, ako vas partner nečim povredi ili iznervira, imate 24 sata da to kažete. U suprotnom, smatra se da ćutanje vodi nagomilavanju nezadovoljstva i kasnijim velikim sukobima. Ali koliko je ova metoda zaista delotvorna?

Prema ovom neformalnom pravilu, partneru bi u roku od jednog dana trebalo jasno staviti do znanja šta vas muči, umesto da se emocije potiskuju. Mnogi korisnici tvrde da im je upravo ova pauza pomogla da izbegnu impulsivne reakcije i nepotrebne svađe.

„Ovo mi je promenilo način komunikacije. Dala sam sebi 24 sata da se smirim, umesto da odmah reagujem i napišem poruku u afektu“, „Koristim ovaj princip već godinama i za mene zaista funkcioniše“, navode pojedinci u komentarima.

Ipak, stručnjaci upozoravaju da ovakav pristup nije univerzalno rešenje za sve parove. Psihoterapeutkinja Krista Noris ističe da vremensko ograničenje može imati pozitivan efekat kod osoba koje inače izbegavaju konflikte ili potiskuju emocije, jer ih podstiče na otvoren razgovor. S druge strane, kruta pravila mogu stvoriti dodatni pritisak, naročito ako jedna strana još uvek nije emocionalno spremna za razgovor.

Sličan stav ima i psihoterapeutkinja Sanja Bari, koja naglašava da prerano insistiranje na razgovoru često vodi ka eskalaciji problema, umesto ka njegovom rešavanju.

„Ako se ‘pravilo 24 sata’ primeni kasno uveče, posle napornog dana, razgovor se lako može pretvoriti u raspravu punu odbrane i nepromišljenih reči“, objašnjava ona.

Stručnjaci zato preporučuju fleksibilniji pristup. Važno je partneru staviti do znanja da ste povređeni ili ljuti, ali pravi razgovor ostaviti za trenutak kada se emocije smire. Umesto strogog roka od 24 sata, ključ uspešne veze leži u iskrenoj komunikaciji, međusobnom razumevanju i pravom trenutku za razgovor, piše Klix.ba. 

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam