Strast na vrhovima prstiju: Uz balerina pozu odnos pretvorite u igru, a rutinu u neverovatno zadovoljstvo

Ako tražite način da unesete svežinu u intimni život i da pritom iskoristite malo balansa i fleksibilnosti, poza poznata kao balerina mogla bi da postane vaš novi favorit. Osim što donosi dozu igre i zabave, ona spaja intenzivnu bliskost sa fizičkom aktivnošću – gotovo kao mini trening za dvoje.

Kako se izvodi

Partneri stoje jedno naspram drugog, a jedna osoba podiže nogu i obavija je oko partnerovog struka. Poza zahteva blagu dozu ravnoteže, pa može biti zgodno osloniti se na zid, sto ili rame partnera kako bi kretanje bilo stabilnije i udobnije. Ako postoji razlika u visini, mogu se dodati i mala „pomagala“ poput stolice.

Pexels

Prednosti ove poze

• Intimnost licem u lice - omogućava direktan kontakt očima i izraženu bliskost.
• Nema pritiska kreveta - jer se poza izvodi stojeći, telo nije sputano podlogom.
• Dodatni izazov za telo - uključuje mišiće nogu i jezgra, što ovu pozu čini i laganim fizičkim izazovom.

Napredna varijanta

Za one koji imaju veću fleksibilnost (ili su redovni na časovima joge ili pilatesa), poza se može unaprediti tako što se noga podiže više - recimo na partnerovo rame - čime se postiže dublja penetracija i intenzivniji osećaj.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam