Seks pred spavanje, ali i još jedna stvar mogli bi da reše vaš problem sa snom
17.09.2022 | 19:23
Istraživanja su pokazala da svaki šesti lekar preporučuje svojim pacijentima, koji imaju problem sa snom, večernji seks
Sigurno niste previše razmišljali o tome da li i kako seks pred odlazak na spavanje, utiče na san, ali naučnici se jesu pozabavili time.
Naime, oni tvrde da nam seks pred spavanje obezbeđuje najbolji odmor i najmirnije snove, a istraživanja su pokazala da svaki šesti lekar preporučuje svojim pacijentima, koji imaju problem sa snom, večernji seks.
Jedna od posledica modernog stila života je i loš kvalitet sna, a samo 21 posto svetske populacije spava preporučenih 8 sati.
Stručnjaci upozoravaju da je nedovoljno i nekvalitetno spavanje uzrok mnogih oboljenja.
Saveti za kvalitetnije snove ipak nisu sasvim romantični.
Trećina lekara zastupa stav da spavanje u odvojenim krevetima obezbeđuje kvalitetniji odmor tokom noći.
BONUS VIDEO: