Recept dana: Kremast, hrskav i zdrav trio tostova koji se sprema za 20 minuta

Kada želite doručak koji je istovremeno jednostavan, a neverovatno zdrav i ukusan, ovaj trio tostova donosi idealno rešenje. Savršeno za vikend jutra ili mini branč druženja, kombinacija kremastog, svežeg i bogatog ukusa, a priprema je iznenađujuće brza. Bez obzira da li volite klasiku, riblje specijalitete ili osvežavajuće povrće, svaki tost nudi posebnu dimenziju koja ga čini pravim gastro užitkom.

Uz pažljivo birane sastojke i balans tekstura, ovaj doručak predstavlja pravi užitak za sve koji ga probaju. Tostovi su zlatno hrskavi, a kombinacije avokada, jaja, dimljenog lososa i svežeg povrća ne samo da izgledaju odlično, već i pružaju bogat nutritivni sadržaj.

Pexels

Vreme pripreme:

• 20-25 minuta

Sastojci:

Tost sa avokadom i jajetom:

• 1 kriška kiselog hleba
• 2 kašike krem sira
• ½ avokada
• 2 rotkvice (tanko isečene)
• 1 mekano kuvano jaje
• so, biber, ljuta paprika

Tost sa dimljenim lososom:

• 1 kriška kiselog hleba
• 2 kašike umućenog krem sira
• 60 g dimljenog lososa
• 2 kašike avokada (izgnječenog)
• malo plavog sira (po želji)
• svež kopar
• susam

Kapreze pesto tost:

• 1 kriška kiselog hleba
• 1 kašika pesta
• sveža mocarela
• čeri paradajz
• rukola
• svež bosiljak
• pahuljice ljute paprike

Profimedia

Priprema:

Tostiranje hleba:
Ispecite sve kriške hleba dok ne postanu zlatne i hrskave.

Avokado i jaje:

Premažite krem sir, dodajte avokado i rotkvice, pa stavite prepolovljeno mekano kuvano jaje. Začinite po ukusu.

Losos tost:
Premažite krem sir i avokado, dodajte dimljeni losos, pa pospite plavim sirom, koprom i susamom.

Kapreze tost:
Premažite pesto, dodajte mocarelu i čeri paradajz, zatim rukolu i bosiljak. Završite ljutim pahuljicama.

Serviranje:

Rasporedite sva tri tosta na drvenu dasku i poslužite odmah dok su sveži i hrskavi. Savršen balans ukusa, tekstura i boja – doručak koji izgleda kao iz restorana, ali se pravi za 20 minuta.

Bon appetit!

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam