Vreli dani tek dolaze: Najavljen je kraj ovog tropskog talasa, a već nam se sprema novi - morate znati kako da "preživite"
04.07.2022 | 15:48
Očekuju se temperature i od 40 stepeni
Copyright Profimedia
Bliži se kraj tropskog talasa, a sledeći je krajem druge i početkom treće dekade jula. Oko 24. jula nas čeka toplotni talas sa temperaturama preko 40 stepeni Celzijusa.
U utorak, 5. jula, pre podne pretežno sunčano, veoma toplo, sparno. Maksimalne temperature u većini mesta oko ili nešto iznad 35 stepeni Celzijusovih.
Posle podne i uveče doći će do povećanja oblačnosti, što će usloviti pljuskove sa kišom praćenom grmljavinom, gradom i pojačanim severozapadnim vetrom.
Ova promena vremena označava kraj tropskog talasa i dolazak svežijeg, prijatnijeg ali promenljivog vremena koje će potrajati skoro sve do polovine jula.
Od srede, 6. jula i narednih sedam dana, očekuje se serija talasa vlažnog i svežijeg vazduha sa severozapada, koji će usloviti smenu sunca i oblaka koji će doneti pljuskove kiše sa gradom, grmljavinom i pojačanim vetrom.
Maksimalna temperatura u ovom periodu biće oko proseka za mesec jul i kretaće se od 25 do 30 stepeni Celzijusa u nižim predelima i 15 do 20 stepeni Celzijusa na planinama.
Ipak, od poslednje dekade jula čekaju nas paklene vrućine. Prognostičari kažu da se očekuju temperature u najtoplijem delu dana i od 40 stepeni Celzijusa.
Kako da se zaštitite od vrućine?
Podrazumeva se da treba izbegavati boravak napolju, direktno izlaganje suncu i fizičke aktivnosti. Međutim, ukoliko ipak moramo da idemo napolje, prema mišljenjima stručnjaka, važno je obratiti pažnju na važne činjenice.
Važno je leći ranije, dobro se odmoriti i piti dosta tečnosti. Dobro bi bilo nositi što tanju garderobu svetlijih boja i od prirodnih materijala, kao što su lan i pamuk, zatim šešir, naočare za sunce i nanositi kremu sa zaštitnim faktorom.
Smatra se da je najbolje piti običnu vodu i ne unositi ono što ubrzava metabolizam. Poželjno je umereno jesti što laganiju hranu. Ukoliko se puno znojite, neophodno je nadoknaditi nivo soli u organizmu nečim slanim.
Poželjno je ujutru i uveče provetravati prostorije u kojima boravite. Prilikom tuširanja je bitno da se ne koristi previše hladna ili topla voda.
Deci, trudnicama i starijim ljudima, kao i hroničnim bolesnicima preporučuje da se što više odmaraju, izbegavaju zadržavanje na otvorenom prostoru i fizičke aktivnosti.
Savetuje se da bebe i kućne ljubimce ne treba izlagati vrućini, odnosno, izvoditi napolje. I nikako ne prekrivati dečija kolica pelenom ili nekom tkaninom.