Još jedan pakleni dan pred nama: Temperatura i do 37 stepeni, a evo kako da "preživite"
30.06.2022 | 04:35
Jutarnja temperatura od 14 do 24, a najviša dnevna od 33 do 37 stepeni
Copyright Tanjug/Tara Radovanović
U Srbiji će danas preovlađivati sunčano i veoma toplo vreme, sa najvišim dnevnim temperaturama od 33 do 37 stepeni.
Posle podne tek ponegde u brdsko-planinskim predelima, uglavnom na zapadu, jugozapadu i jugu, uz lokalni razvoj oblačnosti, kiša ili pljusak sa grmljavinom.
Vetar slab i umeren južni i jugoistočni.
Jutarnja temperatura od 14 na jugoistoku do 24 u košavskom području, najviša dnevna od 33 do 37 stepeni, saopštio je RHMZ.
U Beogradu sunčano i veoma toplo.
Vetar slab jugoistočni.
Jutarnja temperatura od 21 do 24, najviša dnevna oko 35 stepeni.
U Srbiji do 7. jula pretežno sunčano i veoma toplo sa najvišom temperaturom u većini mesta od 33 do 37 stepeni, a ponegde se očekuju i tropske noći.
Do kraja perioda posle podne u brdsko-planinskim, a u subotu i krajem perioda ponegde i u ostalim krajevima, uz lokalni razvoj oblačnosti, pljuskovi s grmljavinom.
Kako da se ponašamo tokom velikih vrućina?
Podrazumeva se da treba izbegavati boravak napolju, direktno izlaganje suncu i fizičke aktivnosti. Međutim, ukoliko ipak moramo da idemo napolje, prema mišljenjima stručnjaka, važno je obratiti pažnju na važne činjenice.
Važno je leći ranije, dobro se odmoriti i piti dosta tečnosti. Dobro bi bilo nositi što tanju garderobu svetlijih boja i od prirodnih materijala, kao što su lan i pamuk, zatim šešir, naočare za sunce i nanositi kremu sa zaštitnim faktorom.
Smatra se da je najbolje piti običnu vodu i ne unositi ono što ubrzava metabolizam. Poželjno je umereno jesti što laganiju hranu. Ukoliko se puno znojite, neophodno je nadoknaditi nivo soli u organizmu nečim slanim.
Poželjno je ujutru i uveče provetravati prostorije u kojima boravite. Prilikom tuširanja je bitno da se ne koristi previše hladna ili topla voda.
Deci, trudnicama i starijim ljudima, kao i hroničnim bolesnicima preporučuje da se što više odmaraju, izbegavaju zadržavanje na otvorenom prostoru i fizičke aktivnosti.
Savetuje se da bebe i kućne ljubimce ne treba izlagati vrućini, odnosno, izvoditi napolje. I nikako ne prekrivati dečija kolica pelenom ili nekom tkaninom.