Najstarija žena na svetu je ovaj doručak jela svaki dan i živela je skoro 117 godina

16.01.2023

05:31

0

Autor: Z.A.S.

Ukoliko imate običaj da preskočite jutarnji obrok, obavezno promenite tu naviku

Najstarija žena na svetu je ovaj doručak jela svaki dan i živela je skoro 117 godina
Doručak - Copyright Freepik

Svi znamo da je doručak najvažniji obrok u toku dana i da nikako ne bi trebalo da ga preskačemo, ali koliko nas zapravo ima naviku da ujutru nešto pojede?

Ukoliko spadate u one koji tu naviku nemaju i koji redovno preskaču doručak, trebalo bi da znate da pravite ogromnu grešku, jer doručak obezbeđuje energiju koja vam je potrebna za taj dan, a može da pomogne i u smanjivanju masti na stomaku.

Takođe, vrlo važna funkcija doručka jeste ta što može da popravi imunitet koji je najverovatnije glavna komponenta dugog i zdravog života.

Pexels
 

Jedna od najstarijih žena na svetu, Suzana Mušan Džouns, imala je običaj da maksimalno koristi prednosti doručka. Naime, ona je smatrala da je određena vrsta hrane zaslužna za njenu dugovečnost, a određene namirnice je svakodnevno jela.

Verovali ili ne, ali ona je svakodnevno jela slaninu, a živela je 116 godina.

Džouns je rođena u julu 1899. godine, a preminula je 2016. godine, samo nekoliko meseci pre svog 117. rođendana. Njena jutarnja rutina je oduvek bila ista, piše "Eatthis".

Pexels
 

Probudila bi se oko pola 10 i doručkovala bi do pola 11. Svako jutro bi jela isti doručak koji se sastojao od kajgane i slanine.

Naučnici su nedavno rešili jednom za svagda misteriju slanine i otkrili da je ona zapravo dobra za zdravlje.

BONUS VIDEO:

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi

Najčitanije Vesti

Ostale vesti iz rubrike