Ruski lekari znaju kako da bol od išijasa nestane za 10 minuta

U savremenom vremenu mnogo ljudi ima bolove u leđima i problema sa išijatičnim nervom, koji je najduži nerv u ljudskom telu. Često dolazi do upala, a kada se to dogodi on proizvodi vrlo neprijatan bol koji se proteže od rebara do ispod kolena.

Uz bol, dolaze i drugi simptomi, poput nelagodnosti tokom sedenja, osećaja težine u nogama i peckanja…

Pročitajte i: Za prevenciju raka važno je da vežbate, ali i kad vežbate: Nauka je otkrila pravo vreme

Sve to, sem što je neprijatno, ozbiljno narušava kvalitet života ljudi koji pate od upaljenog išijatičnog nerva. Ako ste među njima, imamo dobre vesti za vas.

Možda vas zanima: Ako vas bole leđa, odvojte pet minuta za tri vežbe svakog jutra

Tretman se izvodi uveče, pre spavanja:

• U lavor ili veću kofu sipajte oko 10 litara vode.
• Voda mora biti vruća da bi vam dobro zagrejala stopala.
• Zatim dodajte šaku soli i pola litra jabukovog sirćeta.
• Dobro promešajte dobijenu tečnost.
• Stavite noge u kantu i držite ih tamo dok se voda ne ohladi.
• Ispružite noge, isperite ih i umotajte u suv peškir i idite pravo u krevet.
• Neka stopala budu topla. Zbog toga je preporučljivo spavati sa peškirom, čaršafom ili pokrivačem umotanim oko nogu.
• Sledećeg dana, ustajući iz kreveta, obavezo obujte papuče ili vunene čarape, nikako nemojte hodati bosim nogama.
• Vaš bol će nestati nakon prvog tretmana. Ponovite ovaj postupak svakih šest meseci ili kada ponovo osetite bol.

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi