Ako ste za praznike preterali sa alkoholom, postoji jedna mešavina koja je spas za mamurluk

01.05.2021

13:20 >> 10:41

0

Autor: K. Obradović

Popijte je pre spavanja i ujutru ćete se probuditi kao novi

Ako ste za praznike preterali sa alkoholom, postoji jedna mešavina koja je spas za mamurluk
Pexels/Cottonbro

Tokom praznika ljudi se obično malo opuste kada su u pitanju hrana i piće, pa se dogodi i da se popije čašica više. Zato treba da znate da postoji “lek” koji neutrališe dejstvo alkohola.

Svako je priča za sebe, pa se količina koja je “problematična” razlikuje od osobe do osobe.

Možda su za nekoga samo dve čaše vina znak za alarm, a kod drugih cela boca. Postoje i ljudi koji dan počinju rakijicom za cirkulaciju, pa onda nastavljaju tokom dana.

Izuzev crnog vina koje se preporučuje svega jednom nedeljno, alkohol spada u one namirnice koje gotovo svi konzumiraju, iako znaju da nisu baš dobre za zdravlje. Da ne govorimo o ozbiljnim zdravstvenim posledicama, već da počnemo od one koja nas sačeka već sledećeg jutra – mamurluka. Posledice većeg unosa alkohola, mamurluk, koji se najčešće oseća ujutru i uglavnom su slične kod svakoga – glavobolja, nedostatak koncetracije, umor, mučnina…

Unsplash/Kelsey Knight

Najbolje je da izbegnete alkohol ako možete, ali ako ipak niste, nutricionisti kažu da postoji način da ublažite negativna dejstva mamurluka. Sve što treba da uradite jeste da nakon unosa alkohola uveče pred spavanje popijete čašu tople vode sa kašikom jabukovog sirćeta.

Ova mešavina će pomoći da se brže izbace toksini iz organizma, pa ćete se samim tim sutradan osećati bolje, odmornije i puni energije.

pročitajte još

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi