Rad od kuće usporava varenje, a ovih sedam napitaka je spas
Loš rad digestivnog trakta slabi imunitet
Dug boravak u kući tokom izolacije, ograničeno kretanje i jednolična ishrana sigurno dovode do problema s varenjem. A varenje je ključno za dobar imunitet. Pogledajte nekoliko proverenih narodnih lekova za ove tegobe jer čekanje može samo dodatno da pogorša situaciju.
MOŽDA ĆE VAS ZANIMATI I: Pet namirnica koje ne treba da jedete za doručak, čak i ako ste mnogo gladni
Nana leči nadutost
Pijte čaj od nane, jer uspešno stimuliše varenje i apsorpciju hranljivih materija.
Šargarepa i cvekla
Ubacite po pola kilograma šargarepe i sirove cvekle u emajliranu šerpu. Prelijte ključalom vodom i dodajte šaku iseckanih suvih kajsija ili suvog grožđa. Kratko prokuvajte, dodajte kašičicu meda i ostavite da odstoji nekoliko sati. Kad se prohladi procedite i pijte po pola čaše.
Sok od kupusa
Ukoliko vas muči kiselina, iscedite sok od svežeg kupusa. Isecite kupus na komade, ubacite ih u blednder, pa kašu procedite kroz gustu cediljku ili gazu. Pijte dva puta dnevno po pola male čaše, sve dok se tegobe na povuku.
Mešavina biljnih čajeva
Pomešajte kašiku matičnjaka, dve kašičice sušene nane i dva prstohvata sladića. Sipajte u teglu i prelijte sa pola litra ključale vode i ostavite poklopljeno pola sata. Procedite, dodajte med i pijte nekoliko puta na dan. Matičnjak, nana i sladić su dobitna kombinacija!
Kiselo mleko i med
Pomešajte u većoj tegli pola litra svežeg kiselog mleka i pola kilograma meda. Smesu držite u frižideru i pijte po pola čaše svakog jutra.
Blagotvorni cimet
Prepoznatljiv po mirisu i slatkastom ukusu, cimet poboljšava varenje. Da biste ubrzali metabolizam, u šolju tople vode dodajte kašičicu mlevenog cimeta i dve kašičice meda, dobro razmutite i pijte ujutru pola sata pre doručka i uveče pre spavanja.
Mlaka voda i limun
Sok od limuna je zdrav prirodni laksativ. Za regulisanje varenja pomešajte kašičicu i šolju mlake vode. Pijte ujutru pre doručka.
Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.
Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi
Komentari