Dženifer Aniston se kune u dijetu zasnovanu na hrani za bebe

01.06.2021

07:19 >> 07:56

0

Autor: Z. A.

Zagovornici ove dijete tvrde da je ovo najbolji način gubljenja kilograma...

Dženifer Aniston se kune u dijetu zasnovanu na hrani za bebe
Copyright Pixabay

Sve je počelo tako što su ljudi koji stalno drže razne dijete ustanovili da veličina porcije za bebe (i onoga što je u njima) savršeno odgovara potrebama osobe na dijeti.
Ona može da zavara glad, pomogne da se unese zdrav i hranljiv obrok, a da se ne unese veća količina kalorija.
Tako je rođena dijeta zasnovana na hrani za bebe, a u Holivudu je nastala opšta pomama za teglama bebi hrane kako bi se održala kontrola nad količinom hrane koja se konzumira.

Mnoge poznate zvezde i zvezdice bacile su se na dotičnu dijetu. A neke od njih prezadovoljne su rezultatima. Među njima su Dženifer aniston i Ris Viderspun.

I dok zagovornici ishrane koja se zasniva na hrani za bebe tvrde da je ovo siguran put ka gubitku kilograma, naučna istraživanja tvrde suprotno.

Profimedia

U čemu je zamka?

I dečja hrana sadrži kalorije. Ako se pojedinac prejeda dečjom hranom, može da dobije kilograme.
Dakle, zamena klasične hrane hranom za bebe nije trik kojim ćete smršati.
Takođe, hrana za bebe se ne zove tako bez razloga, ona je smišljena tako da sadrži hranljive sastojke koje podstiču rast i razvoj bebe, a ne odraslog čoveka.
Drugo, ta hrana ima jako malo konzervanasa ili aditiva. Osim svega navedenog, ne postoje neke smernice o vežbanju koje bi bile u sklopu ove dijete zbog čega oni koji je probaju i ne smršaju postaju zbunjeni i razočarani.
Slobodno možete pojesti jedan klasičan zdrav obrok za večeru čak i ako ste konzumirali hranu za bebe tokom čelog dana. Temelj ove dijete je zamena visokokaloričnih namirnica i jela hranom za bebe.

Naime, hrana za bebe je neslana, izgnječena, kašasta hrana koja je odrđena količinski u pakovanjima. Tako se čini se da je konzumiranje kaša jednostavan put ka gubitku kilograma jer su redovnost hranjenja i količina koju pojedete organizovani tako da ćete dnevno biti izloženi vrlo ograničenoj količini kalorija.

Pixabay

Kako se sprovodi ova dijeta?

Mnogi ljudi počinju ovu dijetu tako što biraju tri-četiri teglice bebi hrane koju jedu između obroka. Zdrave porcije normalne hrane se jedu tri puta dnevno pošto bebi hrana ima malo kalorija i ne obezbeđuje dovoljno energije potrebne odrasloj osobi.

Postoji i druga grupa ljudi, onih koji su na dijeti i koriste nekoliko teglica bebi hrane da zamene jedan obrok – obično ručak.
Obrok sačinjen od tegle raviola, šargarepe i slatkog krompira za dete koje je tek prohodalo može imati manje od 200 kalorija ukupno. Praktično gledano: pun stomak ukusne klope s malo kalorija.

Posavetujte se s lekarom i isprobajte.

možda će vas i ovo zanimati

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi

Najčitanije Vesti

Ostale vesti iz rubrike