Neke situacije kreirate sami i tako narušavate svoj duševni mir: A ne morate, jednom se živi

Za početak, zapamtite da imate samo jedan život i na vama je da izaberete hoće li on biti srećan i ispunjen ili isprazan i nesrećan.
Ako ste sad pomislili na materijalne stvari i krenuli opravdavati svakodnevni jad i čemer nedostatkom novca i stvari, imajte na umu izreku u kojoj se krije puno mudrosti: „Nije srećan čovek onaj koji ima puno, već onaj kom je za sreću dovoljno malo.“

Na ovom svetu postoji mnoštvo dobro situiranih ljudi koji se osećaju prazno, nesrećno i usamljeno iako su okruženi svim tim bleštavilom i imaju naizgled sve što im je potrebno.

S druge strane, prisetite se lica ljudi koja ste videli u nekom dokumentarcu, možda snimljenom na Aljasci, u Indiji ili u Africi, koji žive minimalističkim načinom života, na granici sa siromaštvom, a opet su nekako vedri, veseli i srećni.

Razlika između toga hoće li neko biti srećan ili ne krije se često u vlastitim navikama, očekivanjima i sklonostima.

Izdvojili smo najčešće situacije kojima mnogi sabotiraju vlastitu sreću, a nijedna nema veze s materijalnim stvarima.

Ogovaranje ne donosi ništa dobro

Manje više, svi ljudi ponekad ogovaraju druge, ali da li je to zasta potrebno? Obratite pažnju kako se osećate nakon što ste nekoga ogovarali, i budete li iskreni sami sa sobom, shvatićete da se po pravilu osećate lošije nego pre tog razgovora.

Osim toga, ogovaranje samo pokazuje da niste zadovoljni svojim životom niti srećni. Moguće je da se osećate prazno, pa tu prazninu popunjavate na krivi način.

Prema ajurvedi, tokom ogovaranja dolazi do negativnog uticaja na solarni pleksus – čakra koja je najviše izložena okolnim uticajima. To čoveku daje lažan i kratkotrajan osećaj moći, te privid držanja stvari pod kontrolom. Ego se hrani tom negativnom energijom.

Osim što ogovaranje stvara i širi loše vibracije, ono zna blokirati srčanu čakru koja je zaslužna za ispoljavanje ljubavi i saosećanja. Takođe, zbog te loše navike ljudi zaboravljaju na svoje vlastite živote, probleme koje treba rešiti, na ciljeve prema kojima bi trebali težiti… Zato tapkaju na mestu, ne napreduju i postaju još više nezadovoljni sami sa sobom.

Laganje nagriza duševni mir

Istina može biti jako bolna, ali uvek je bolji izbor od laganja. Znate i sami da se od istine ne može pobeći i da je izbegavanje istine samo odlaganje neizbežnog, a time i produžavanje agonije. Ona uvek, pre ili kasnije, izađe na videlo.

Kad čovek ne govori istinu, automatski u sebi stvara neki nemir i narušava svoj duševni mir. Budite iskreni s ljudima oko sebe, a oni dostojni vašeg društva – to će jako ceniti.

Ljubomora nema nikakvog smisla

Morate biti svesni toga da na ovom svetu uvek postoji neko bolji u nečemu, pametniji, sposobniji… Biti ljubomoran na nekoga je veliki gubitak vremena i pozitivnih emocija. Osim toga, nekome možete biti zavidni, gristi se nezadovoljstvom vlastitom svakodnevicom i želeti biti kao on, a zapravo ne znate kako taj čovek živi kad ga niko ne gleda – možda u osami svog doma prolazi pakao.

Umesto da budete ljubomorni, preusmerite misli na zahvalnost. Svako jutro čim se probudite razmislite o svim dobrim stvarima u životu i budite srećni zbog toga jer nemaju svi to što vi imate. Možda to nije nešto veliko i grandiozno, ali je samo vaše.

Zabrinutost je ponekad nepotrebna

U redu je biti spreman na najgore, ali treba se pritom nadati najboljem i razmišljati optimistično. Na neke stvari jednostavno ne možete uticati, ali imate kontrolu kako ćete reagovati i tu se krije vaša snaga.

Brinuti o stvarima koje se još nisu dogodile, a možda nikada i neće, veliki je gubitak pozitivne energije i okidač za konstantan osećaj stresa. Normalno je da se čovek brine, ali ne treba preterivati u tome i konstantno u glavi kreirati loše scenarije do kojih u stvarnosti često niti ne dođe.

Takođe, imajte na umu da savršenstvo ne postoji, pa nemojte očekivati od sebe i drugih da sve bude savršeno – to je definitivno jedna od najvažnijih stvari koju treba da usvojite kako biste bili istinski srećni i zadovoljni.

Svaki čovek je vredan i poseban

Ne kaže se bez razloga da je svaki čovek krojač svoje sudbine. Nema ništa gore za sabotiranje vlastite sreće od negativnog pogleda na samoga sebe i svoju vrednost – to ne donosi ništa dobro i možete biti sigurni da privlači lošu energiju.

Ako želite da vas drugi ljudi vole i poštuju, najpre morate voleti i poštovati sami sebe. Svaki čovek je poseban na svoj način i na tome treba biti zahvalan.

Kako pomoći sebi?

Duboko udahnite, pratite kako vam se ramena i grudi uzdiž,u pa izdahnite. Za to vreme razmišljajte na čemu ste sve u životu zahvalni jer sigurno postoje neke stvari koje su dobre i pozitivne – usmerite misli na njih i ubrzo ćete se osećati bolje.

Život je previše kratak da biste se hranili mračnim razmišljanjima, te bili stalno nesrećni i nezadovoljni. Ukoliko se nađete zarobljeni u moru crnih, negativnih misli – preusmerite ih na pozitivne. U početku to neće biti lako, ali uspećete ukoliko to zaista želite piše 24sata.hr.

možda će vas i ovo zanimati

Osećanja koja bukvalno uništavaju telo: Ovih pet emocija je pet najgorih otrova!

Da li znate da zavist izaziva fizičku bol kod zavidnika: Ovo je njen glavni znak, a mi ga ne vidimo

U životu se zaista zaljubimo u samo tri osobe: Evo u koje i evo zašto

Odgovorite iskreno na pet pitanja i saznajte šta vam poručuje vaš unutrašnji glas

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi