Mirisi koji razbuđuju: Ove četiri biljke imaju aromu koja momentalno budi i podiže koncentraciju

22.08.2021

07:17 >> 07:44

0

Uđite spremni u novi dan

Mirisi koji razbuđuju: Ove četiri biljke imaju aromu koja momentalno budi i podiže koncentraciju
Copyright Profimedia

Postoje dani kada se jedva izvlačimo iz kreveta. Tada obično posežemo za kafom ili nekim sličnim stimulansom ne bi li se razbudili.

A šta mislite da kafu zamenite limunom ili nekom drugom biljkom koja će vam ekspresno pomoći da se rabudite?

pročitajte još

Dok neki mirisi, poput lavande, pomažu u otklanjanju nesanice, ima i onih aroma koje nam pomažu da se razbudimo i koncentrišemo.

Ovo su četiri najbolje za lako i brzo buđenje:

Citrusi

Limun, narandža i grejpfrut nisu samo ukusni i zdravi, već pomažu u lučenju serotonina i u isto vreme, uklanjaju hormon stresa. Dokazano je da mirisi citrusa stimulišu um, a pored toga što možete da koristite esencijalno ulje ili šampon sa mirisom limuna ili narandže, jednak efekat razbuđivanja ima i da ujutru pojedete neku od ovih voćki.

Pexels

Pepermint

Nije iznenađujuće da ovaj osvežavajući miris stimuliše um, povećava koncentraciju i čini nas budnijima. Takođe, menta utiče na poboljšanje pažnje, a samim tim i na produktivnost.

Ruzmarin

Ova biljka povećava psihičku i fizičku energiju, te je obavljanje radnih zadataka olakšano i ubrzano. Pored samog mirisanja ove biljke, koristite ruzmarin i kao začin u pripremi obroka.

Pexels

Eukaliptus

Osim što razbuđuje, eukaliptus, u kombinaciji sa mentolom, utiče na povećanje saosećanja.

pročitajte još

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi

Najčitanije Vesti

Ostale vesti iz rubrike