Da li ste čuli za bikini dijetu? Isključuje samo dve materije, a Blejk Lajvli njoj duguje liniju boginje
Neko bi pomislio da gladuje, a ona ima četiri obroka dnevno
Blejk Lajvli je mnogim ženama inspiracija. Nakon oba porođaja vrlo brzo se vratila u formu. Iako to duguje rigoroznoj ishrani i strogoj rutini vežbanja, na njenom svakodnevnom jelovniku ne nalaze se samo dve stvari - gluten i soja.
- Ne jedem gluten i soju. Kada izbacite soju, shvatite da ne jedete prerađenu hranu. To sam prvi put učinila za snimanje filma "The Shallows". Dakle, nema prerađene hrane i treba puno vežbati - rekla je.
Upravo izbacivanje soje s jelovnika smatra najizazovnijim delom procesa.
- Na prvi pogled čini se da je to lako, ali onda shvatite da se soja nalazi u svemu. Čak i ako je reč o zdravoj, celovitoj, organskoj hrani, u njoj ima soje - dodala je i upozorila druge da će se verovatno i sami uveriti koliko je to teško.
Ali to ne znači da je gladna.
- I dalje jedem šećer, ali sam sa svime umerena. Treba pronaći ravnotežu, konzumirati ugljene hidrate i povrće. Ja volim pirinač i suši - napomenula je.
Lajvli inače konzumira četiri obroka dnevno te jasno da se ne izgladnjuje, što mnogi pomisle kada je vide.
- Nikad u životu nisam bila u tako dobroj formi kao nakon porođaja. Žena mora da obezbedi svom telu hranjive materije, mora se brinuti za sebe, odnosno zdravo se hraniti - zaključila je.
Bonus video:
Pročitajte još:
Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.
Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi
Komentari