Šta je sindrom prevaranta i kako ga prevariti?

06.05.2022

17:59

0

"Naveo sam ih da poveruju da sam pametan i sposoban, a u stvari sam samo majstor obmane"

Šta je sindrom prevaranta i kako ga prevariti?
magnet-me-LDcC7aCWVlo-unsplash - Copyright Unsplash

Često slušamo ili govorimo o ljudima koji su egoistični i nadobudni, koji teže pozicijama kojima nisu dorasli. Međutim, gotovo nikad ne spominjemo one koji su njihova suprotnost. 

Imate li utisak da vas društvo previše ceni? Vaše ocene na fakultetu, radnom mestu, ugled i plata su iznad vašeg nivoa. Ljudi iz okruženja vide u vama vrednosti koje ne posedujete, ali to ne može večno da traje. Pre ili kasnije bićete raskrinkani…

Ukoliko često tako razmišljate o sebi, patite od sindroma prevaranta, osećaja da vam drugi preterano povlađuju i nezasluženo vas nagrađuju.

U društvu se češće govori o bahatoj samouverenosti i preuveličanoj slici o samom sebi, mentalnom gorivu koje gura neke ljude prema pozicijama kojima nisu dorasli. Sindrom prevaranta suprotan je tome. Sastoji se od slutnje ili uverenja da ste dobar deo uspeha i blagostanja ostvarili zahvaljujući sreći i tuđoj lakovernosti, a ne sopstvenom znanju i trudu.

Istraživanja govore da više od dve trećine ljudi, nezavisno od pola, starosti i zanimanja, povremeno iskusi taj splet osećaja, objavio je stručni časopis "International Journal of Behavioral Science". Prvi put je opisan 1978. u radu psihološkinja Pauline Rouz Klans i Suzane Imes, koje su ga uočile samo kod žena. Kasnija istraživanja otkrila su da je prisutan kod oba pola.

Ko ima povišen rizik od sindroma prevaranta?

Stručnjakinja za sindrom prevaranta, Valeri Jang, utvrdila je nekoliko tipova najsklonijih ovoj mentalnoj pojavi. 

Perfekcionisti su izuzetno strogi prema sebi i ne priznaju sebi uspeh ako su ostvarili manje od 100 odsto planiranog. Već i mali propust ili greška navodi ih na zaključak da su u profesionalnom smislu propalice.

Stručnjaci veruju da moraju biti sveznalice sposobne odgovoriti na svako pitanje vezano za svoju profesiju. Šalju molbu za posao samo ako su sigurni da nadmašuju kriterijume navedene u konkursu, a ako im nadređeni dodele neki projekat, ne žele da počinju sa radom dok nisu prikupili sve relevantne podatke.

Unsplash
 

Veliki talenti u školi su usvojili sva znanja i veštine bez većeg napora. Ako u poslu ili u najvišoj fazi obrazovanja, recimo tokom specijalizacije ili izrade doktorata, naiđu na izazovniji zadatak koji ih tera na pojačan trud ili dodatno učenje, hvata ih sumnja da su nezasluženo stekli ugled talenta i sve što je proisteklo iz njega.

Samostalci nameću sebi obavezu obavljanja svih poslova vlastitim snagama. Budu li prisiljeni da traže savet ili pomoć, imaju utisak da varaju. Svaki tip umišljenog prevaranta postavlja pred sebe nadprosečno visoke ciljeve, ulaže veliki trud i suzdržava se od traženja pomoći.

Ljudi koji imaju ovaj sindrom su u suštini ljudi sa kojima biste želeli da radite, jer su to kolege koje se uvek trude da daju sto odsto sebe, a primećeno je i da grade bolje međuljudske odnose od svojih samouverenijih kolega, jer stalno imaju želju da budu simpatični i laki za saradnju.

Profimedia
 

Odakle izvire sindrom prevaranta?

Neki stručnjaci za mentalno zdravlje tvrde da su u osnovi ove smetnje anksiozni ili depresivni poremećaj, koji redovno narušavaju duševno blagostanje i uzrokuju nisko mišljenje o sebi. Drugi ga pripisuju iskustvima u ranom uzrastu, na primer roditeljskim kritikama zbog nedovoljno dobrih ocena ili slabijim dostignućima u poređenju sa nekim bliskim – bratom, sestrom, najboljim prijateljem.

Oslobodite se neutemeljene sumnje

Najpre je potrebno osvestiti da su osećaji koji vas muče posledica sindroma prevaranta i da je on po pravilu nerealan.

Ljudi koji su na jednakom profesionalnom i društvenom položaju kao i vi, a nemaju sindrom prevaranta, nisu u proseku obrazovaniji, sposobniji niti odgovorniji od vas koji verujete da ste nezasluženo stekli diplomu, posao, imovinu i ugled. Razlika je, dakle, u onom što verujete o sebi, napominje dr Jang. To je dobra vijest jer znači da samo treba da razmišljate kao oni koji ne pate od sindroma prevaranta.

Pexels
 

Ako vas sumnja u svoje sposobnosti i zasluge mnogo muči i ometa u redovnim aktivnostima, savet je da potražite psihologa ili psihijatra i zajednički razmotrite takva osećanja. Vaš sindrom prevaranta možda je i deo anksioznog ili depresivnog poremećaja. 

BONUS VIDEO:

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi

Izvor: 24sedam

Najčitanije Vesti

Ostale vesti iz rubrike