Prešle ste tridesetu i šta sad? Najbolji saveti za negu kože u tim godinama

01.12.2021

20:55

0

Ne opterećujte je kiselinama i tretmanima bespotrebno

Prešle ste tridesetu i šta sad? Najbolji saveti za negu kože u tim godinama
Pexels

Nega kože je važna za svaku ženu.

Jer, ukoliko vi brinete o njoj, ona će vam uzvratiti na najbolji mogući način - biće zdrava i sjajna.

Međutim, nažalost često pravimo greške, ili čak ni ne znamo kako bi pravilno trebalo da je negujemo.

Karin Grosman je dermatolog sa harvarskom diplomom, koja je brinula o koži mnogih poznatih dama i podelila je savete za žene u tridesetima koje žele da njihova koža još dugo ostane mlada i lepa.

- Uvek čistite kožu ujutro i uveče, i to nežnim sredstvima koja neće narušiti njen zaštitni sloj.
- Svakog jutra nanesite SPF zaštitu i pridržavajte se ove rutine: čišćenje, serum, SPF, hidratantno sredstvo.
- Ako imate masnu kožu, ne koristite proizvode koji sadrže ulje.
- Budite oprezni sa pilingom, jer uzrokuje mikrooštećenja kože.
- Maske za lice sa avokadom su sjajan izbor, a kokosovo ulje odlično vlaži kožu tela.
- Ne koristite sredstva za samopotamnjivanje jer uzrokuju oštećenje DNK.

Pexels
 

- Koristite proizvode koji stimulišu proizvodnju kolagena (npr. serumi sa vitaminom C).

- Pronađite anti-age kremu koja za vas dobro funkcioniše. Sada je vreme da počnete da je koristite.
- Ne treba vam botoks dok ne vidite prve bore na licu, ne treba vam lice koje ne može pokazati nijednu emociju.
- Ako imate bubuljice i mitesere, proizvodi sa AHA kiselinama vam mogu pomoći.
- Ako imate akne, obavezno posetite dermatologa.
- Pazite šta jedete. Hrana bogata vitaminima je najbolja za kožu.
- Uvek pijte dovoljno vode, ali ne preterujte.
- Nemojte se uzrujavati, jer stres jako šteti koži. Pronađite svoj najdraži način opuštanja.

BONUS VIDEO:

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi