Jedna fotografija otkriće vam kako spavanje na boku gužva lice i stvara bore. Ipak, ima šest načina da to sprečite

Svako od nas ima svoje noćne navike. Neko spava na leđima, neko na boku, a neko na stomaku. O tome smo pisali i apsolvirali da ta poza nije dobra za vrat i donji deo leđa. Iako se spvanje na boku smatra zdravijom varijantom za našu kičmu, nije ban saveznik kada je reč o koži lica. Naime, takva pozicija spavanja može da ubrza stvaranje bora.

Lekari iz kozmetičke klinike „DrMediSpa“ u Eseksu objavili su niz fotografija na kojima se vidi kako nam se stvaraju bore na licu dok spavamo na boku. Otkrili su i šest načina na koje možemo da ih sprečimo.

Svi smo već čuli da spavanje na boku može uzrokovati bore, ali sada imamo priliku i videti kako to izgleda u realnom trenutku. Lekari iz pomenute britanske kozmetičke klinike objavili su na svom Instagramu nekoliko fotografija na kojima možemo videti tačno kako nam se lice gužva dok spavamo na boku.

Možda će vas i ovo zanimati

Kod njih vlada slobodna ljubav: Pleme Trobrijan ima kolibe za vanbračne susrete, deca su plod magije, a moda im je živopisna

Kako je srebrni lančić glavnog junaka serije „Normalni ljudi“ dobio svoj Instagram nalog

Kako sprečiti nastajanje bora tokom spavanja:

1. Pokušajte da spavate na leđima. Studija iz 2012. pokazala je da spavanje na boku može biti uzrok povećanog broja bora na celom licu, kao i „ulegnuća“ nekih delova lica.

2. Nabavite posebno oblikovani jastuk po kom se težina vaše glave raspoređuje ravnomerno.

3. Nabavite jastučnice od svile ili satena.

4. Noću koristite retinol ili bakučiol. Te sastojke koristite u uljnoj bazi kako biste zadržali vlagu.

5. Dovoljno spavajte. Od sedam do osam sati sna je optimalno za sprečavanje nastajanja bora.

6. Ujutru masirajte lice, pogotovo na delovima na kojima ste spavali kako biste vratili krv u područja koja su bila pod pritiskom.

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi