Recept dana: Pašteta od lososa za savršeno zdrav početak dana

12.10.2021

06:08

0

Sa svega nekoliko sastojaka dobićete savršen kremasti namaz koji će oduševiti vaše goste

Recept dana: Pašteta od lososa za savršeno zdrav početak dana
pasteta losos - Copyright Printscreen/YouTube, Very Easy Recipes

Losos je jedna od nutritivno najkvalitetnijih namirnica koja se koristi prilikom pripreme jela. Iako ova vrsta ribe sadrži veliku količinu masnoće, ipak je reč o zdravim masnoćama koje su dobre za rad srca. Upravo zbog toga, jela pripremljena od ove ribe su masna i sočna, a pašteta od lososa nije izuzetak.

Nutricionisti savetuju konzumiranje lososa s vremena na vreme, u bilo kom obliku i kombinaciji jer obiluje omega 3 masnim kiselinama, kao i i belančevinama, vitaminima B kompleksa, fosfora i selena.

Stoga, prionite na pripremu ovog jednostavnog i kvalitetnog namaza.

Sastojci: 

  • 300 g kuvanog ili pečenog lososa (očišćenog od kože i kostiju)
  • 1 glavica luka ili 2 mlada luka s listovima
  • 2 tvrdo kuvana jaja
  • 3 kašike majoneza
  • 1 čen belog luka
  • so i biber po ukusu

Priprema: 

U činiju stavite usitnjeno meso lososa. Dodajte sitno naseckani luk, beli luk i jaja, majonez, so i biber, dobro pomešajte viljuškom pa dodatno usitnite paštetu štapnim mikserom.

Ukoliko je potrebno malo omekšati smesu, dodajte još malo majoneza ili maslinovog ulja.

Namaz možete staviti na topli tost i služiti za doručak, uz limun ili može biti deo predjela kao umak za kanapee.

Bon appetit!

Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.

Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi

Izvor: D. R.

Možda vas zanima

Najčitanije Vesti

Ostale vesti iz rubrike