Recept dana: Pašteta od lososa za savršeno zdrav početak dana
Sa svega nekoliko sastojaka dobićete savršen kremasti namaz koji će oduševiti vaše goste
Losos je jedna od nutritivno najkvalitetnijih namirnica koja se koristi prilikom pripreme jela. Iako ova vrsta ribe sadrži veliku količinu masnoće, ipak je reč o zdravim masnoćama koje su dobre za rad srca. Upravo zbog toga, jela pripremljena od ove ribe su masna i sočna, a pašteta od lososa nije izuzetak.
Nutricionisti savetuju konzumiranje lososa s vremena na vreme, u bilo kom obliku i kombinaciji jer obiluje omega 3 masnim kiselinama, kao i i belančevinama, vitaminima B kompleksa, fosfora i selena.
Stoga, prionite na pripremu ovog jednostavnog i kvalitetnog namaza.
Sastojci:
Pročitajte još:
- 300 g kuvanog ili pečenog lososa (očišćenog od kože i kostiju)
- 1 glavica luka ili 2 mlada luka s listovima
- 2 tvrdo kuvana jaja
- 3 kašike majoneza
- 1 čen belog luka
- so i biber po ukusu
Priprema:
U činiju stavite usitnjeno meso lososa. Dodajte sitno naseckani luk, beli luk i jaja, majonez, so i biber, dobro pomešajte viljuškom pa dodatno usitnite paštetu štapnim mikserom.
Ukoliko je potrebno malo omekšati smesu, dodajte još malo majoneza ili maslinovog ulja.
Namaz možete staviti na topli tost i služiti za doručak, uz limun ili može biti deo predjela kao umak za kanapee.
Bon appetit!
Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.
Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi
Komentari