Sad postoji i dokaz: Pevanje poboljšava zdravlje
Niko vam ne može da zabraniti da pevate dok ste sami
Jeste da su nam mudre glave iz Kriznog štaba rekle da nikako ne smemo da pevamo jer tako širimo viruse, niko ne može da vam zabrani da
pevate dok ste sami kod kuće, spremate novogodišnje specijalitete, dok ste u kolima i ne želite da se nervirate zbog gužve u saobraćaju ili dok usisavate kuću i pokušavate da nadjačate buku usisivača.Pročitajte i ovo:
Jedna studija tvrdi da je pevanje dobro za zdravlje. U toku je istraživanje koje se bavi psihičkim, ali i fiziološkim prednostima pevanja i, za sada, su rezultati prilično obećavajući. U samom naučnom eksperimentu je učestvovalo 1779 članova horova iz celog sveta. Naučnici kažu da su oni živi dokaz da pevanje poboljšava zdravlje i da utiče na bolju društvenu povezanost (doduše, i to nam je zabranjeno), kognitivnu stimulaciju, mentalno zdravlje.
Pixabay
Ali ovo nije jedino istraživanje na temu pevanja. Ono što im je svima zajedničko je rezultat – pevanje poboljšava raspoloženje a pevanje u horu stvara osećaj grupnog identiteta.
Mišljenja su da taj osećaj pripadnosti proizilazi iz naleta hormona endorfina i oksitocina koji se oslobađaju onda kada pevamo punim plućima i kada „pustimo glas“. Ove dve udružene supstance uspešno uklanjaju stres i podižu nivo dobrog raspoloženja. Prema nekim studijama, grupno pevanje pomaže u borbi protiv depresije i anksioznosti i veoma su korisne discipline za ljude koji pate od demenecije i Parkinsonove bolesti.
Pixabay
Ali postoji još nešto: fizički čin pevanja poboljšava zdravlje disajnih puteva. Istraživanje koje je sprovedeno 2014.godine je pokazalo da pevanje olakšava simptome astme. U budućnosti se očekuje još istraživanja na ovu temu koja će konkretno pokazati zašto je dobro pevati (i zlo ne misliti).
Pratite sve vesti iz Srbije i sveta na našem Telegram kanalu.
Instalirajte našu iOS ili android aplikaciju – 24sedam Vest koja vredi
Komentari